Weniger funktionieren.

Mehr du!

Balance im Denken. Beweglichkeit im Körper. Klarheit im Leben.

„Unsere Formate – so kannst du mit uns arbeiten“

Einzelbegleitung

Individuell, körpernah, fokussiert.

Ob mehr Ruhe, Beweglichkeit oder mentale Stärke suchst – wir begleiten dich in Einzelsitzungen mit Körperarbeit oder Performance-Coaching.

Gruppenunterricht

Achtsamkeit, funktionale Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung – in Gruppenformaten, die körperlich fordern und innerlich verbinden. Für Biker:innen genauso wie für alle, die beweglicher, fokussierter und präsenter leben wollen.

Workshops & Retreats

Tiefer eintauchen. Regenerieren. Wachsen.

Unsere Retreats und Workshops bieten dir Raum für echte Veränderung – draußen, offline und mit Zeit.

Flow and Restore schafft Momente für echtes Erleben.
Nicht perfekt. Nicht nach Plan.
Sondern lebendig – wie du.

Über uns

Körper. Präsenz. Veränderung.

Zwei Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen, aber einer gemeinsamen Haltung: Wir glauben an die Kraft des Körpers als Zugang zu Klarheit, Lebendigkeit und innerem Gleichgewicht. In unserer Arbeit verbinden wir therapeutisches Wissen mit Erfahrung, Intuition und echter Präsenz.

Über uns

Unklar, welches Angebot zu dir passt?

Ob du wissen willst, welches Angebot zu dir passt, ob du uns erstmal kennenlernen möchtest oder einfach unsicher bist, wo du anfangen sollst – vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns.

Kostenloses Vorgespräch vereinbaren