1 : 1 – Deine Zeit
Manchmal braucht es Raum für dich:
In der Einzelbegleitung schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt – körperlich, mental und emotional.
Du bekommst achtsame Impulse, gezielte Körperarbeit und Raum für Klarheit. Ob mit oder ohne Sport, im Praxisraum, draußen in der Natur oder sogar auf dem Bike – du bestimmst den Rahmen.
Gemeinsam in Bewegung
Gruppenangebote
im Fokus auf Achtsamkeit, Mobilität und Verbindung.
Themenstunden, kleine Kurse oder regelmäßige Gruppen – vor Ort oder im Retreat
Ride & Restore – Yoga für Biker:innen
Spezielle
Begleitung für Menschen mit Drive – körperlich und Mental
Retreats – Zeit für Rückzug und Aufbruch
Innehalten. Auftanken. Klar werden.
Retreats verbinden Natur, Bewegung, Selbstkontakt uns Austausch
Wachsen & Weitergeben Fort- und Ausbildungen
Für Menschen,
die tiefer gehen oder selbst weitergeben möchten.